时间飞快流逝，不知不觉已经快要过去一个学期了，体育课也接近了尾声。本学期的跆拳道课程即结束，经过一学期的刻苦训练，同学们也收获了很多。体育课不仅仅是让我们学习某几项体育技能，更基础的一个目的就是为了提高我们的身体素质。因此，必要的素质训练是不可少的，如拉韧带，跑步。既然是为了自己的身体好，同学们对这些训练依然是全力以赴，认真练习。

第一节课老师就向我们讲解了跆拳道的内涵，“跆”即指用脚踢打，“拳”只用拳击打，而“道”则是一个更深的层次，体现出跆拳道的精神内涵，即以礼始，以礼终，强调跆拳道中的礼节和相互尊重、相互学习的尚武精神。每节课腿法、步法的学习也不乏趣味。同学们分为小组自由组合，跆拳道的动作在相互学习、对比中取得了很大的改善，同时也收获了深刻的友谊。本学期老师主要教授了同学们跆拳道的基本腿法，即横踢、弹踢、下劈等，以及跆拳道基本品势中的太极一二章。

时至今日，体育课也即将告一段落，本学期跆拳道期末考试主要考查同学们在课堂上所学习的内容：基本腿法以及太极一二章。而临近考试，同学们也都加紧复习，毫不懈怠，积极备战。跆拳道这门课程让我们懂得了很多。老师对于细节的强调也告诉我们一个道理，小动作的不注意，就会导致两个完全不同的腿法相互混淆，踢不出应有的效果。无论做什么事，不管能不能成功都要用心，无论是不是心甘情愿都要认真去完成。如果因为自己的能力不够暂时达不到要求而放松自己，得过且过，不仅会浪费时间而一事无成，而且会形成惰性继而影响整个人的行为和思想。久而久之就会成为性格的一部分，等到那时就不仅仅不做不好某件事，而是能办好的事没几件了。不可掉以轻心，也不可漫不经心，更不可三心二意。反向观之，如果用心做某事，不管最后的结果如何，过程中还是会学到很多东西，并且会受益匪浅。用心就会专注，会仔细体会其中的每个细节，并从中学到许多。用心的人不仅会学有所成，无论是大成还是小成，都比不用心的人高上一截，坚持以往就会达到一个新的高度。况且两相比之，用心的人显得更加踏实可靠，而不用心的人却稍显浮躁，任务重担往往是交给前者。也就是说用心意味着机遇和肯定以及信任，而这些因素是成功所必不可缺的。

很幸运，在大学的体育课上，能够有这样一份机会接触到这份宝贵的财富。在这一个学期的跆拳道的学习中，我们学到了许多，收获了许多。相信在下学期的学习中，我们能不忘初心，不断进步！

体育教学中心（专）

责编：旷兴月

2018年1月16日